Proč o sobě neustále pochybujeme a jak s tím přestat?

Jsou všude. V práci, ve vztazích, ohledně fyzického vzhledu, splnění svých cílů, věcí, co jsme udělali nebo neudělali. Pochybnosti jsou jako vši. Množí se. Jakmile se objeví první, netrvá to dlouho a objeví se další. Zamoří naši mysl a snaží se nás stáhnout dolů. Jak …

Pár postřehů z nouzového stavu, aneb Když ti chybí motivace

Ležíš na gauči, koukáš na Netflixu na stupidní reality show, kde nejchytřejší člověk neví, kde leží Austrálie. Prádlo přetejká z koše, lednice zeje prázdnotou. Hledáš dovážku nějakýho „dobrýho“ jídla… Třeba KFC, mekáč, pizzu nebo poutines…? Nebo že bych si dala něco zdravýho? Tak až zejtra. …

Při snaze pomoct ostatním, často myslíme na sebe. Proč je to špatně?

Všimli jste si někdy, jak často při snaze někomu pomoct v životních situacích vytahujeme slovo „Já“? I já jsem se u toho několikrát nachytala a čím dál více zjišťuji, že to není skutečná pomoc. Člověk, který s něčím zápolí, přitom většinou nepotřebuje rady, potřebuje pochopení. …