Vzpomínáte si na chvíle, kdy jste byli ještě malí a někam jste jeli poprvé? Pamatujete si to vzrušení, natěšenost a prožitek z každé maličkosti, kterou jste po cestě potkali nebo chtěli na novém místě prozkoumat? Nechybí vám ten pocit? V dětství to bylo snadné, ale i dneska můžete prožít každý moment tak, jako by byl ten jediný.
Proč si neumíme věci užít naplno?
Tohle téma už mi lítá hlavou nějakou chvíli. Když jsem začala s osobním rozvojem a snahou o lepší a spokojenější život, vůbec jsem netušila, na jakou horskou dráhu jsem se vydala! Každý den si uvědomím něco nového a hrozně mě to baví. Přichází momenty, kdy se konečně cítím jako „já“.
Ta pravá já, očištěná od všech převzatých nebo naučených zvyků, od všech vzorců chování, které nejsou moje a vlastně s nimi nesouhlasím. Kdy se oprostím od zbytečného stresování se věcmi, které stejně nemůžu ovlivnit.
Vžijte se do dětské kůže
Jak trávím volné chvíle a čas, jak se v daný moment cítím a jak silně si ho dokážu užít, jsem si uvědomila při vzpomínce na dětství. Jsem na každém místě prozkoumala sebemenší zákoutí a detail. Všechno bylo nové, úžasné a připadalo mi to jako obrovské dobrodružství.
A taky mi došlo proč. Na co většinou myslíte, když jdete na akci nebo jedete na výlet či dovolenou? A teď ruku na srdce. Je těšení se na zážitek to hlavní, čím se vaše mysl zaobírá? 🙂
Co když, aby náhodou, musím, nemůžu…
V kolik tam máme být? Nepřijedeme pozdě? Můžu si na sebe vzít tohle? Neni to blbý? Co když tam bude na hovno ubytování a blbý jídlo a co když se něco stane. Mám všechno sbaleno? A doklady a mám dost peněz? A co když jich tam moc utratím, ale tak je to dovolená/výlet, musím si to přece užít… Jak se tam dostanu, čím pojedu, jak to bude nejlepší… A tak dále.
Poznáváte se v něčem z toho? 🙂
Připomeňte si dětskou radost
Na co myslí dítě? Jak to tam asi bude vypadat? Najdu si tam nějaký nový kamarády? Třeba tam bude zmrzka… Dítě se netrápí tím, co si o něm bude kdo myslet, jestli se bude někomu líbit nebo dokonce, jestli přijde o pět minut pozdě, protože to se přece nedělá. Nezajímá ho, kolik to celé stálo a jestli potřebuje něco s sebou. Jestli bude pršet nebo foukat vítr. Dítě zajímá jen to, jak si to nejlépe užít!
Co se opravdu stane, když? Stojí mi za to se tím zaobírat? Zrovna teď?
To je samozřejmě jen pár příkladů, aby bylo jasno, o čem tady mluvím. 🙂 A teď si řeknete, že to je přece jasný, že dítě nemá žádný starosti a nemusí nic řešit. No ale vy taky ne! Jasně, sbalíte si, ujistíte se, že jste ready to go, ale pak to prostě zahoďte a zkuste se ponořit do toho zážitku a prožít ho nejlíp, jak to jen jde.
Dívejte se kolem sebe
Nekoukejte po cestě do telefonu, koukejte z okna. Prohlídněte si mraky a sluníčko, jak prosvítá skrz ně, pokochejte se modrou oblohou nebo se nadechněte toho úžasnýho vzduchu, když prší.
Proč si sakra nevychutnáme tu danou chvíli a stále se snažíme kontrolovat nekontrolovatelné? Proč se pořád snažíme někomu zavděčit, někoho potěšit… Protože by si mohli myslet? Jenže oni už si dávno myslí! 😀 A myslet si budou. A to mi věřte.
A je úplně jedno, jak moc jste zajímaví, krásní, štíhlí, svalnatí, vtipní, úžasní a jak jste oblečení, jestli jste přijeli autobusem, vlakem nebo ve Ferrari. 😀 Je to fuk, protože se vždycky najde někdo, komu se na vás něco nebude líbit. To je fakt a ten je potřeba přijmout a zpracovat. V momentě, kdy vám tohle skutečně dojde, strašně se vám uleví!
Ukažme ostatním, jak skvěle se máme ?!
Sociální sítě s sebou přinesly další nešvar. Respektive on už tu byl i dřív, ale ty socky to prostě hooodně zesílily. Snaha o dokonalost, srovnávání se a touha ukázat, že se máme dobře, potom často zastíní tu nejdůležitější věc. Opravdu se mít dobře! A to je taky fakt.
Proč nám na tom vůbec záleží? Nemělo by nám náhodou víc záležet na tom, jestli děláme všechno proto, abychom žili podle svých představ?
Reálná situace. Byla jsem na nádherný vyhlídce. Ukázkový počasí, krásnej den. Dvě slečny v mojí blízkosti stály u božskýho výhledu plnýho přírodních krás a zhruba 20 minut strávily tím, že se fotily na instagram s tím výhledem za sebou. Spolu a zvlášť a „ještě potřebuju nutně tu fotku ve výskoku“.
No a když byly konečně hotové, měly „splněno“ a mohly si teda sednout na tu lavičku a věnovat se jedna druhé, užít si to prostředí a nádheru kolem, spustil se šílený vítr a každou chvíli to vypadalo na déšť. Takže se všichni přítomní museli sebrat a jít se někam schovat.
Co si z toho příběhu odnesete, nechám na vás. 🙂
Vnímej, nepředstírej a žij pro sebe
Moje tipy? Vnímejte prostředí i lidi kolem sebe. Buďte zvědaví a dívejte se na lepší stránky věci. Uvolněte se a neřešte pořád dokola neřešitelné. Dělejte věci tak, abyste pak měli čisté svědomí a mohli přesunout na další. Dělejte věci, které chcete! Ne ty, které ostatní říkají, že byste měli dělat. Nelžete sami sobě, protože vy sami jste jediní, komu můžete doopravdy a stoprocentně věřit. Nečekejte, že si den užijete díky někomu, užijte si ho díky sobě a ten kdo bude s vámi si ho užije taky o to víc.
No a na závěr… Dělejte všechno proto, abyste se cítili příjemně v každé chvíli, i kdyby to mělo znamenat, že vyměníte kamarády, partnera, práci, místo, kde žijete nebo dokonce vlastní myšlení, protože… je opravdu vaše? :))